Дыхательная гимнастика онлайн

24 июня в 11:00

Инструктором по лечебной физкультуре ГБУСО МО "КЦСОР "Золотой ключик" в режиме онлайн было проведено занятие по дыхательной гимнастике. Контролируемое дыхание снижает стресс, улучшает внимание и укрепляет иммунную систему. Во время занятий получатели социальных услуг концентрируются на своих ощущениях и всеми клетками чувствуют прилив кислорода. Данные упражнения помогут избавиться от беспокойства, бессонницы, депрессий, замедляется частота сердцебиения, что помогает быстро успокоиться.

На главной

Меры соцподдержки

Областная повестка